Entdecke unseren IKIGAI KURS, der so konzipiert ist, dass er dich systematisch Schritt für Schritt auf dem Weg zu mehr Klarheit, Sinn und innerer Ausrichtung begleitet.
Dank vielen praktischen Übungen, Reflexionsfragen und Inspirationen findest du heraus, was dich wirklich erfüllt – und wie du es in deinem Alltag leben kannst.
Wenn der Alltag nicht länger ein reines Funktionieren ist, sondern getragen wird von Klarheit, Sinn und innerer Freude – dann sind wir schon mitten drin im Ikigai. Das aus Japan stammende Wort bedeutet so viel wie „Das, wofür es sich zu leben lohnt“. Es beschreibt den Moment, an dem sich vier Lebensbereiche überschneiden:
Das, was dein Herz zum Leuchten bringt.
Das, worin deine wahren Stärken liegen.
Das, womit du einen echten Unterschied machst.
Und das, wofür du Wertschätzung und Anerkennung erhältst.
Wenn diese Ebenen zusammenfinden, entsteht ein Gefühl von innerer Ausrichtung und tiefer Erfüllung, von Zufriedenheit und Ruhe.
Mit diesem Kurs wird dieses große Wort greifbar für dich werden – mit klaren Schritten, Übungen und Reflexionen, die dir helfen, dein persönliches Ikigai zu entdecken und in dein Leben zu holen. Damit du das sein kannst, was du bist.
Ikigai ist ein Begriff, der tief in der japanischen Kultur verwurzelt ist. Das Wort setzt sich aus iki (Leben) und gai (Wert, Sinn) zusammen.
Erste Spuren des Begriffs finden sich bereits im mittelalterlichen Japan. Später wurde er vor allem durch die japanische Psychiaterin Mieko Kamiya geprägt, die Ikigai als eine persönliche Quelle von Sinn und innerer Motivation beschrieben hat – etwas, das einem Menschen Richtung gibt, selbst wenn das Leben nicht perfekt ist.
In Regionen wie Okinawa, die für ihre besonders hohe Lebenserwartung bekannt sind, gilt Ikigai bis heute als wichtige innere Haltung: ein Grund, morgens aufzustehen und aktiv am Leben teilzunehmen.
Weiterführende Quellen und Literatur
Kamiya, Mieko: On the Meaning of Life
Akihiro Hasegawa, Yoshinori Fujiwara, Tanji Hoshi, Shoji Shinkai –
Forschung zu Ikigai und Lebenszufriedenheit in Japan
Dan Buettner: The Blue Zones
Unser IKIGAI-Programm führt dich in 7 Wochen Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Sinn und innerer Ausrichtung.
Jede Woche hat ein klares Thema, kleine tägliche Impulse und Übungen, die dich direkt ins Tun bringen.
Um zu wissen, wo es hingehen darf, musst du erstmal wissen, wo du steht.
Nach dieser Woche wirst du schärfer deine Möglichkeiten erkennen oder bisher verborgene Möglichkeiten entdecken – du gewinnst Mut, tiefer zu schauen.
Du wirst wiederfinden, was dein Herz zum Leuchten bringt.
Damit du mit neuer Energie aufstehen kannst, weil du klarer weißt, was dich begeistert. Wertvolle Momente werden wie kleine Funken dein Herz entfachen.
Erkenne und bekenne, worin du wirklich gut bist – und was dich einzigartig macht.
Deine Stärken sind kostbar und wollen gelebt werden. Mache dich bereit, deine größten Stärken zu aktivieren und zu lernen, wie du sie dir tagtäglich zunutzen machen kannst.
Entdecke, wie du einen echten Unterschied in der Welt machen kannst.
Der Lohn ist eine tiefe Verbundenheit – ein Gefühl, dass dein Sein und Tun wieder Bedeutung hat.
Erkunde, wie dein IKIGAI auch im Äußeren Anerkennung, Wertschätzung und Entlohnung finden darf.
Du wirst die Gewissheit spüren: Mein Weg darf nicht nur sinnvoll sein, sondern trägt mich auch.
Verknüpfe deine Erkenntnisse zu einem klaren Bild deines persönlichen IKIGAI.
Du wirst dein eigenes IKIGAI wie ein lebendiges Mosaik vor dir sehen – ein klares Bild, das dich trägt und dir Richtung gibt.
Mach dein IKIGAI lebendig – mit Routinen, Ritualen und klaren Schritten in deinen Alltag. Du wirst aufstehen und wissen: Das ist mein Weg. Du hast Werkzeuge, Routinen und Klarheit, um dein Ikigai Tag für Tag zu leben – spürbar, kraftvoll, nachhaltig.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du spürst, dass es im Leben mehr geben muss als Routinen und To-do-Listen. Wenn du dich nach Klarheit sehnst, nach einem Gefühl von Richtung – und danach, das zu leben, was wirklich zu dir passt.
Besonders hilfreich ist der Kurs für:
Menschen in Umbruchsituationen – ob beruflich, privat oder mitten im Leben.
Selbständige und Berufstätige, die nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt sein wollen.
Sinnsuchende, die ihre Leidenschaft, ihre Stärken und ihre Werte miteinander verbinden möchten.
Studierende und Berufseinsteiger, die Orientierung für ihre Zukunft suchen.
Menschen in einer Midlife- oder Sinnkrise, die sich neu ausrichten möchten.
Alle, die das Gefühl haben: „Da steckt noch mehr in mir – ich will es endlich leben.“
Wenn du als Coach, Trainer oder Berater arbeitest, weißt du: Viele Menschen suchen heute nach Sinn, Orientierung und innerer Ausrichtung. Mit unserer IKIGAI-Zusatzausbildung erhältst du ein praxiserprobtes Werkzeug, das dir hilft, deine Klient:innen auf genau diesem Weg zu begleiten.
Besonders wertvoll ist das Modul für:
Coaches, die ihre Methoden um ein klar strukturiertes Tool zur Sinn- und Wertearbeit erweitern möchten.
Trainer:innen, die Seminare oder Workshops zu Selbstentfaltung, Berufung oder Persönlichkeitsentwicklung anbieten.
Berater:innen, die Klient:innen in Phasen von Veränderung oder Neuorientierung unterstützen.
Führungskräfte-Coaches, die mit ihren Klient:innen an Fragen von Motivation, Lebensbalance und Purpose arbeiten.
Alle, die eine klare, inspirierende Methodik suchen, um Menschen in ihre volle Kraft zu führen.
Stefan Sillmann begleitet Menschen und Führungskräfte dabei, innere Klarheit, bewusste Selbstführung und sinnvolle Ausrichtung zu entwickeln. Mit über 25 Jahren Erfahrung im internationalen Business – unter anderem im Investmentbanking – kennt er Leistungsdruck, Erfolg und innere Leere aus eigener Erfahrung.
Nach einer erfolgreichen Karriere im Finanzsektor entschied sich Stefan bewusst für einen anderen Weg: weg vom reinen Funktionieren, hin zu Tiefe, Sinn und nachhaltiger Wirkung. Seit fast 20 Jahren arbeitet er als Coach, Trainer und Speaker und verbindet wirtschaftliche Realität mit persönlicher Entwicklung, Achtsamkeit und Verantwortung.
Sein Ansatz ist ruhig, ehrlich und praxisnah – ohne Selbstoptimierungsdruck, dafür mit echter Wirkung. Der IKIGAI-Kurs ist Ausdruck genau dieser Haltung: ein Weg zurück in die eigene Mitte, mitten im Leben.
Es gibt viele Artikel, Bücher und Zitate über Ikigai. Nur bleibt es bei einem einfachen Durchlesen oft bei einem schönen Gedanken – und im Alltag verändert sich wenig.
Genau hier setzt unser Kurs für IKIGAI an: Wir machen das große Wort lebendig – praktisch, nachhaltig, tiefgreifend.
Strukturiert & praxisnah: Kein Theoriewissen, das im Regal verstaubt – sondern ein klarer 7-Wochen-Prozess mit vielen Übungen, Reflexionen und Routinen.
Psychologisch fundiert & modern: Unser Ansatz verbindet Coaching, Psychologie und Achtsamkeit mit klarer Sprache und zeitgemäßen Methoden.
Tiefe & Leichtigkeit zugleich: Wir glauben, Sinnsuche darf transformierend sein – und gleichzeitig auch leicht, inspirierend und voller Freude.
Mehr als ein Kurs: YOLA Academy ist eine Community von Menschen, die sich auf den Weg machen. Austausch, Inspiration und gemeinsames Wachstum gehören dazu.
Auch für Profis: Für Coaches, Trainer und Berater gibt es ein eigenes Modul mit Materialien, Workbooks und Lizenz, um IKIGAI in der eigenen Arbeit weiterzugeben.
Mit dem modernen IKIGAI-Programm der YOLA Academy beginnt eine spannende Reise zu dir selbst und deinen Möglichkeiten –
du bekommst kraftvolle Werkzeuge an die Hand, die dich dein Leben lang begleiten können.
Du kannst den IKIGAI-Kurs 7 Tage kostenfrei kennenlernen – ganz in deinem Tempo und ohne Verpflichtung.
Wenn du in dieser Zeit spürst, dass der Kurs nicht zu dir passt, entstehen für dich keine Kosten und du brauchst dich auch nicht zu rechtfertigen.
Dieser kostenlose Einstieg ist einfach unsere Einladung an dich etwas Neues mit ganz viel Potenzial auszuprobieren.
Der Ikigai Online Kurs der YOLA Academy ist für alle geeignet, die mehr Klarheit und Sinn in ihr Leben bringen wollen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Egal, ob du gerade einen beruflichen Neuanfang planst, dich in einer Lebenskrise befindest oder einfach neugierig bist: Der Kurs führt dich Schritt für Schritt durch den Prozess, dein persönliches Ikigai zu finden.
Unser Ikigai Programm ist bewusst flexibel gestaltet. Plane am besten 15–30 Minuten pro Tag ein, um Videos zu schauen, Übungen zu machen und dein Ikigai Workbook zu bearbeiten. Die Inhalte sind so aufgebaut, dass sie auch in einen vollen Alltag passen – kleine Schritte, die nachhaltig wirken.
Das Programm hat Inhalte für 7 Wochen mit jeweils unterschiedlichen Inhalten pro Tag. Natürlich kannst du aber auch mal Tage Pause einleggen und den Kurs in deinem Tempo abschließen – schließlich geht es um DEIN Ikigai.
Kein Problem! Der Ikigai Online Kurs ist ein Selbstlern-Programm. Du kannst jederzeit pausieren, Module nachholen oder in deinem eigenen Tempo arbeiten. Alle Inhalte – Videos, Reflexionen und Übungen – bleiben dauerhaft für dich verfügbar. So kannst du auch nach Monaten oder Jahren immer wieder in dein Ikigai eintauchen.
Ja. Nach Abschluss bekommst du ein Teilnahmezertifikat, das deine persönliche Reise dokumentiert.
Wenn du dich für das Ikigai Coach-Modul entscheidest, erhältst du zusätzlich ein Zertifikat und eine Lizenz, die es dir ermöglicht, Ikigai professionell in deiner Coaching-Praxis einzusetzen.
Der Kurs ist so konzipiert, dass du dich nicht allein fühlst. Neben Videos, Übungen und Workbooks hast du Zugang zu einer Online-Community, in der du dich mit anderen Teilnehmenden austauschen kannst. Der Kontakt zu Gleichgesinnten verstärkt die Wirkung – dein Weg zu Sinn und Berufung wird gemeinschaftlich getragen.
Ja – wenn du dich einlässt. Der YOLA Ikigai Kurs ist keine Theorie-Veranstaltung, sondern eine praktische Sinnreise. Durch tägliche Impulse, Reflexionen und Übungen wirst du neue Klarheit, Motivation und Ausrichtung spüren. Viele Teilnehmer berichten, dass sie schon nach wenigen Wochen Entscheidungen leichter treffen und sich innerlich freier fühlen.
Du erhältst lebenslangen Zugang zu allen Kursinhalten, inklusive zukünftiger Updates. Das bedeutet: Du kannst den Kurs jederzeit wiederholen, einzelne Module vertiefen oder später neu starten – dein Zugang bleibt dauerhaft bestehen.
Viele Angebote bleiben oberflächlich und beschränken sich auf die bekannte „Ikigai-Blume“. Der YOLA Kurs geht tiefer:
Psychologisch fundiert mit Coaching- und Achtsamkeitsmethoden.
Praxisnah durch Workbooks, Reflexionsübungen und Alltagstransfer.
Flexibel & modern als Online-Programm mit Community-Zugang.
Außerdem gibt es das einzigartige Ikigai Coach-Modul, das speziell für Coaches entwickelt wurde.
Ja. Mit dem Coach-Modul Ikigai bekommst du nicht nur zusätzliche Materialien, sondern auch ein offizielles Zertifikat und die Lizenz, Ikigai als Methode in deiner Coaching-Praxis einzusetzen. Damit kannst du deine Klient:innen auf ihrer Sinnsuche begleiten und dein Angebot professionell erweitern.
Das ist ganz normal. Sinnsuche bringt oft Fragen und Unsicherheiten mit sich. Der Kurs unterstützt dich mit gezielten Reflexionsübungen, Mini-Ritualen und Impulsen, die dich sanft wieder ins Vertrauen bringen. Und: Über die Community kannst du dich austauschen, neue Perspektiven gewinnen und dich getragen fühlen.
